Thông báo khẩn

Đoàn - Hội khoa Vật lý chúc mừng ngày Nhà giáo Việt Nam 20/11. Chúc các Thầy Cô và các bạn giáo sinh có một ngày lễ đầy ý nghĩa và niềm vui.

Chào mừng bạn đã đến với Bản tin trực tuyến của Đoàn - Hội khoa Vật lý, trường ĐH Sư phạm TPHCM.
Nếu bạn muốn làm writer, vui lòng liên lạc tolamvienkhoa@yahoo.com.vn

Cùng tưởng niệm nhớ đến bạn Lê Thanh Thuý, học sinh trường Trung học Thực hành, ĐH Sư phạm TPHCM, Công dân trẻ TPHCM, đã ra đi vào lúc 18h30 ngày 2/11/2007.

Các hoạt động trong khoa đang diễn ra:
- Hội diễn văn nghệ khoa Lý năm 2007
- Giải bóng đá mini nam nữ truyền thống khoa Lý

- Hội nghị Liên Chi hội HSV khoa Vật lý'
- Hội thi "Người giáo viên vật lý tương lai" diễn ra vào lúc 13g ngày 02/12/2007 tại Giảng đường A, 222 Lê Văn Sỹ Q3

Thứ Ba, 11 tháng 12, 2007

Giảm muối, thuốc lá để cứu sống 14 triệu người



Trong thập kỷ tới, 14 triệu người sẽ được cứu sống nhờ giảm muối và không hút thuốc lá. King’s Fund, một tổ chức từ thiện ở Anh, đã đưa ra dự báo này dựa trên nghiên cứu ở 23 nước, trong đó có Việt Nam.

Mỗi năm sẽ có 5,5 triệu trường hợp tử vong được ngăn chặn nếu đánh thuế cao hơn đối với sản phẩm thuốc lá và đẩy mạnh các chiến dịch chống hút thuốc.

(Ảnh: redlightnaps.wordpress.com)

Số người tử vong hàng năm do các bệnh nguy hiểm, như ung thư và tim mạch, sẽ giảm đi 14 triệu trong thập kỷ tới nếu hạn chế sử dụng muối trong ăn uống và tăng cường các biện pháp chống hút thuốc lá. Năm 2005, Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã đặt chỉ tiêu giảm 2% số ca tử vong hàng năm do các bệnh mãn tính trong giai đoạn 2005 – 2015. Đó là các bệnh không lây, như bệnh tim, ung thư, tiểu đường...Để giúp WHO thực hiện chỉ tiêu đó, các chuyên gia thuộc King’s Fund, một tổ chức từ thiện ở Anh, đã nghiên cứu mối liên hệ giữa việc giảm tỉ lệ tử vong với việc hạn chế hút thuốc lá và cắt giảm 15% lượng muối trong ăn uống. Nghiên cứu này được thực hiện đối với 23 nước được xem là chiếm đến 80% gánh nặng do bệnh tật mãn tính gây ra trên toàn thế giới. Trong số các nước này có Mỹ, Nga, Ấn Độ, Ethiopia, Burna, Nigeria và Việt Nam. Theo nhóm nghiên cứu, nếu mỗi người chỉ sử dụng từ 3 – 4,5 gram muối trong ăn uống hàng ngày – tức 30% ít hơn mức trung bình hiện nay – thì đến năm 2015, số lượng tử vong hàng năm trên toàn thế giới sẽ giảm đi 8,5 triệu người.

Trong những xã hội ít dùng muối trong ăn uống thì huyết áp của người lớn tuổi có xu hướng ở mức gần giống như khi họ đang ở lứa tuổi 20. (Ảnh: images.jupiterimages.com)
Ông Perviz Asaria, trưởng nhóm nghiên cứu, cho biết: “Ở những nước có lượng muối tiêu thụ cao thì huyết áp người dân sẽ tăng đáng kể khi họ càng lớn tuổi. Ngược lại, trong những xã hội bộ tộc – nơi mà muối không có đủ để dùng hoặc ít được dùng trong thực phẩm – thì huyết áp của người lớn tuổi có xu hướng ở mức giống như khi họ đang ở lứa tuổi 20”. Các nhà khoa học từ lâu đã khẳng định huyết áp cao là một trong những nguyên nhân chủ yếu gây ra các bệnh về tim mạch. Do đó, các tác giả của nghiên cứu này khuyên mọi người nên ăn nước chấm có nồng độ muối thấp, tránh dùng thức ăn mặn và nên dùng ít muối hơn trong tẩm ướp thực phẩm. Kết quả nghiên cứu cũng cho thấy mỗi năm sẽ có khoảng 5,5 triệu trường hợp tử vong được ngăn chặn nếu chính phủ các nước đánh thuế cao hơn đối với sản phẩm thuốc lá, và đẩy mạnh hơn nữa các chiến dịch chống hút thuốc ở nơi làm việc cũng như nơi công cộng. Các chuyên gia cũng kêu gọi tăng cường thực hiện Công ước khung về Kiểm soát thuốc lá của WHO. Kết quả nghiên cứu này vừa được công bố trên tạp chí y học The Lancet ở Anh.
Quang Thịnh (Theo VOA)

Quy chế đánh giá kết quả rèn luyện

Vừa qua, Bộ Giáo dục và Đào tạo đã ban hành quy chế đánh giá kết quả rèn luyện của học sinh, sinh viên (HSSV) các cơ sở giáo dục đại học và trường trung cấp chuyên nghiệp hệ chính quy.
Theo đó, việc đánh giá kết quả rèn luyện của HSSV dựa trên các tiêu chí: Ý thức học tập; ý thức và kết quả chấp hành nội quy, quy chế trong nhà trường; ý thức và kết quả tham gia các hoạt động chính trị - xã hội, văn hoá, phòng chống tệ nạn xã hội... HSSV bị xếp loại rèn luyện kém trong cả năm học thì phải tạm ngừng học một năm học ở năm học tiếp theo và nếu bị xếp loại rèn luyện kém cả năm lần thứ hai thì bị buộc thôi học.Theo quy chế mới, điểm rèn luyện được tính theo thang 100 và chia cho 5 mục: Ý thức học tập (khung đánh giá 0-30 điểm); Ý thức và kết quả chấp hành nội quy, quy chế trong nhà trường (0-25 điểm); Ý thức và kết quả tham gia các hoạt động chính trị – xã hội, văn hoá, văn nghệ, thể thao, phòng chống các tệ nạn xã hội (0-20 điểm); Phẩm chất công dân và quan hệ với cộng đồng (0-15 điểm) và Ý thức và kết quả tham gia công tác phụ trách lớp, các đoàn thể, tổ chức trong nhà trường hoặc đạt được thành tích đặc biệt trong học tập, rèn luyện (0-10 điểm).Kết quả rèn luyện tự đánh giá của SV sẽ được thông qua nếu đạt quá 50% ý kiến đồng ý của tập thể lớp tại buổi họp lớp có giáo viên chủ nhiệm tham gia. Sau đó trưởng khoa sẽ xác nhận, trình hiệu trưởng xem xét xác nhận sau khi Hội đồng đánh giá của trường thông qua.HSSV bị xếp loại rèn luyện kém trong cả năm học thì phải tạm ngừng học một năm học ở năm học tiếp theo và nếu bị xếp loại rèn luyện kém cả năm lần thứ hai thì sẽ bị buộc thôi học.Quy chế này sẽ giúp cho HSSV đánh giá đúng kết quả rèn luyện của mình trong quá trình học tập và rèn luyện.
Thanh Thương

Những tuyệt chiêu cho một bài thi điểm 10


Tất nhiên là không phải “phao cứu sinh” hay những đôi mắt thần để nghía bài của tên mọt sách ngồi phía trên đâu. Nếu bạn thấy mình thường xuyên toát mồ hôi hay đang tỉ mẩn “gặm bút chì” thì những bí kíp sau sẽ rất có ích cho bạn đấy.
Thư giãn thật thoải mái trước kỳ thi.

(Ảnh minh họa: TTVNOL).
Bỏ qua lo lắng
Đừng tưởng rằng sự hồi hộp trong thi cử sẽ giảm đi khi bạn lớn hơn nhé. Thực tế là có rất nhiều người dù đã trưởng thành rồi, nhưng cứ hễ nghe đến hai chữ thi cử là lại toát mồ hôi hột đấy (Đơn cử như những kì thi sách hạt, thi lấy bằng lái ô tô…)
Chính vì thế, đừng quá lo nếu bạn thấy mình thường xuyên dị ứng với những kì thi nhé. Mọi người cũng đều có lúc cảm thấy như bạn thôi mà!
Hãy đảm bảo rằng bạn đã học bài thật kĩ
Mỗi người có một cách học khác nhau. Nhưng nếu bước vào phòng thi với một cái đầu rỗng tuếch, bạn chắc chắn sẽ không làm được gì đâu.
Những môn tự nhiên như Toán, Vật lí, Hóa học, Tiếng Anh… cần sự thực tập thường xuyên.
Với những kì thi học kì, thi tốt nghiệp… đề bài thường dài và được thiết kế vừa đủ để bạn suy nghĩ và làm trong thời gian quy định. Nếu không xử lí thật nhanh những câu căn bản, bạn dễ mất thời gian à mất bình tĩnh và tự tin để suy nghĩ cho những câu hỏi khó còn lại.
Riêng với những môn xã hội, đề thi đòi hỏi một kiến thức khái quát. Chăm đọc sách và dành thời gian để ôn tập hằng ngày sẽ có ích hơn việc “ngốn” thật nhiều vào cuối học kì đấy.
Trước khi thi, hãy ngủ cho thật ngon
Trí nhớ của bạn sẽ hoạt động có hiệu quả hơn nhiều nếu bạn cho chúng nghỉ ngơi hợp lí và đầy đủ. Ngủ đủ giấc cũng giúp bạn tỉnh táo hơn hẳn.
Những cuộc nghiên cứu khoa học gần đây còn cho thấy: Trong cùng một kì thi toán, những bạn ngủ đủ giấc thường phạm ít lỗi hơn 20% so với những nhân quá chăm chỉ, thức trắng đêm để ôn bài!
Đọc kĩ đề
Chẳng có gì ngớ ngẩn hơn là khi bạn đã làm được một nửa thời gian và phát hiện ra mình đang… đi nhầm hướng. Hãy đọc cho thật kĩ đề bài, dành từ 1-2 phút, hoặc có thể nhiều hơn một chút để nghiền ngẫm thật kĩ những câu hỏi được đưa ra trong bài thi. Bằng cách đó, bạn có thể trả lời trúng trọng tâm đề bài.
Ngoài ra, hiểu chắc câu hỏi còn giúp các sĩ tử của chúng ta cảm thấy tự tin hơn rất nhiều. Một tâm lí vững chắc là động lực cho bạn hạ gục những câu hỏi siêu khó còn lại trong bài.
Cân đối bài thi
Điều này đồng nghĩa với việc bạn cần phân bổ thời gian thật hợp lí cho số câu hỏi có trong đề thi. Ví dụ đề thi có 3 câu với thang điểm là 6 - 2 - 2, hãy ưu tiên cho câu hỏi nhiều điểm trước và chia đều thời gian còn lại cho 2 câu 2 điểm kia. Nếu đề quá dài trong khi thời gian hạn hẹp, hãy cố gắng làm mỗi câu một ít.
Nói cách khác, bạn không nên bỏ trắng bất kì câu nào, dù nó ít điểm. Có thể bạn hiểu rất rõ câu 8 điểm, nhưng nếu dành trọn thời gian cho nó, bạn sẽ chỉ được cao nhất là 8 điểm mà thôi.
Thư giãn nào
Nếu cảm thấy quá lo lắng rằng mình sẽ không hoàn thành bài thi một cách hoàn hảo, bạn nên dành vài phút để trấn tĩnh thinh thần. Hít thở thật sâu, khẽ massage cổ và phần trán trước… Những động tác nhẹ nhàng có thể giúp bạn giải tỏa áp lực tâm lí trước những câu hỏi hóa búa.
Đừng vội bỏ qua khi đề bài có vẻ vượt quá sức của bạn, bạn đã từng học rất chăm chỉ, vì vậy hãy bắt đầu với những kiến thức mình có. Suy nghĩ cẩn thận và đừng từ bỏ bất cứ tín hiệu nào có thể đưa đến một đáp án chính xác. Khi bạn đang thi, chỉ cần nghi ngờ khả năng của mình một chút thôi, bạn cũng có thể tự biến đề bài rắc rối lên đôi ba lần rồi đấy!
Nộp sớm - Không phải là một ý hay
Trong hầu hết các kì thi, các thầy cô giám thị sẽ cho phép bạn được nộp bài sau khoảng 2/3 thời gian làm bài. Nếu bạn đã hoàn thành xong bài làm và chắc chắn về các đáp án của mình, bạn có thể nộp sớm để tránh cảnh tắc nghẽn khi tiếng chuông hết giờ vang lên.
Tuy nhiên, nộp bài sớm đồng nghĩa với việc bạn đã tự cắt giảm cơ hội được kiểm tra lại một lần nữa bài làm của mình. Trong một cuộc thi quan trọng, nửa điểm cũng vô cùng quan trọng. Bạn chỉ có một khoảng thời gian rất ngắn để làm thật tốt bài của mình, dành thêm vài phút để dò lại cũng là rất xứng đáng mà.
(Dân trí)